社会人や育成世代の野球指導…元ロッテ・荻野忠寛氏は故障回避へ「肘は伸ばしたまま投げる」 　打者なら「上から叩いて打て」。野手なら「打球の...

4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 　野球初心者への指導にあたり、最初にして最大の難関ともいえる「投げ...

投球動作指導の野球塾運営…伊藤聡希氏「腕の意識だけで腕が上がることはない」 　小・中学生への投球指導でよく言われるのが、テークバックの際...

プロトレーナー・船木永登氏が解説「特定の動きだけではなく“連動”に目を向ける」 　肩が開く投球フォームの問題点は、肩の動き以外にある可能...

ヤクルトと日本ハムでプレー…増渕竜義氏が勧める目をつぶったシャドーピッチと素振り 　目をつぶると、自分の課題や重要な動きが見えてくる。ヤ...

高校卒業後に理学療法士の資格を取得…指導者に転身した六車有志さん 　球速アップ、制球力の向上には必ず原理原則がある。過去の経験や感覚的な...

福島・常磐キッズの投球ドリル…上・下半身の連動をわかりやすく 　少年野球の指導における重要な項目の1つが、「投げ方」の指導だ。幼少期に固...

野球指導者・内田聖人さんが小中学生に推奨…正しい投げ方を習得できる遠投効果 　球速向上や肩を強くするために必要な練習法とは？　投手なら誰...

現役時に155キロ…内田聖人さんが指摘する“間違った”投球フォーム 　幼少期の故障で野球を諦める子どもを減らしたい——。最速155キロを...

投球動作のなかで「必ず肘は下がる」…長坂秀樹氏が重視するフォーム 　解釈の仕方1つで故障のリスクは大幅に上がる。野球人なら一度は聞いたこ...

BBMC相澤一幸代表が第一人者…腱を使った「バネ投げ」 　球速を上げる近道としてプロ野球選手も注目している投げ方とトレーニングがある。ベ...

回転動作に使うのは「胸椎」…子どもたちにも専門用語を使う理由 　エラー動作をなくすには正しい知識が必要になる。ベールボールメディカルセン...