理想のインサイドアウト習得へ…水本弦氏「パームアップがポイント」 　インサイドアウトは理想のスイング軌道と言われる。その軌道をつくる上で...

大阪桐蔭元主将・水本弦氏「スイングは構えからフォローまで“振り子”のイメージ」 　打撃理論は時代とともに変化する。知識をアップデートしな...

大阪桐蔭OB・生島峰至氏が明かす内角、外角の打ち方 　厳しいコースに対応できなければ、バッティングで成績は残せない。内角に詰まり、外角は...

「こねるスイング」が長所に？　生島峰至さんが語る…打撃向上への意外な視点 　少しの変化で短所が長所になる。打撃で手首が早く返ってしまうス...

オリックス・森友哉の専属トレーナーが推奨…ストローを使った腹式呼吸 　野球のパフォーマンスを上げるには、技術以外の部分も大切だ。自身の体...

背中側でバットを回し→胸郭を使ってスイング…廣畑実氏が教える“振り出しドリル” 　スイングスピードを上げ、飛距離を伸ばすには“脱・手打ち...

大阪桐蔭高野球部の元主将・ミノルマンが伝えたいヘッドの加速 　打席で力まず、打球を遠くに飛ばしたい――。バッティングには“遊び感覚”や“...

元大阪桐蔭主将・水本弦氏は打撃指導で「タイミングの取り方」を重視 　どんなにスイングスピードが速い打者も、タイミングが合わなければ安打の...

怪我を予防しながら硬式球に慣れる方法とは…水本弦氏が新中学1年生にアドバイス 　これまで軟式でプレーし、新年度から新たに「硬式球」に触れ...

2012年春夏連覇時の主将・水本弦氏が綴る、名将・西谷浩一監督の“すごみ” 　プロもアマも、本格的に野球のシーズンが始まる季節。そして、...

野球スクールを運営する生島峰至氏…西谷浩一監督の教えで高校通算33本塁打 　打撃におけるミートポイントは前がいいのか、それとも後ろまで引...

グリップエンドに重心を置いた“こけしバット”効果を大阪桐蔭元主将・廣畑実氏が解説 　バットのヘッドを走らせるためには、グリップとの“入れ...