メンタル
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田中将大が説く“緊張”との向き合い方とは? 後悔しない選択をする「心身の準備」
2024.12.30
日米通算197勝右腕が中学生球児に語ったマウンド上での心構え 日米通算197勝の実績には、マウンド上で「後悔しない選択」をするための準...
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1番打者に重要な打席での心構え 最多安打経験者が実践した“はったり術”
2023.03.29
NPB20年…坂口智隆氏が明かす打席での心構え 打者はどんな気持ちで打席に入るべき? 近鉄、オリックス、ヤクルトで20年間プレーし、最...
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選手の“やる気”どう上げる? 能力を棒に振る可能性も…元鷹コーチが挙げるポイント
2023.01.08
昨季までソフトバンクのコーチ倉野信次氏 短期的な目標を重視 選手の成長やパフォーマンスアップに直結するモチベーション。指導者の言動で左...
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子どもを褒めるのは「ボソッと」 中学軟式日本一の監督が説く“上達を感じる練習”
2022.12.10
上一色中・西尾監督の方針 上達を感じさせて飽きさせない練習 小、中学生に自主性を身に付けさせるには、指導者や保護者の環境づくりが重要に...
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力の温存は“NG” 田中将大が中学生投手に助言…試合後半でも制球を安定させる方法
2022.12.07
楽天・田中が6投手を選考 中学3年生対象の野球教室を開催 楽天・田中将大投手が4日、野球教室「マー君ラボ supportedミズノ」に...
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田中将大が実践する緊張との向き合い方 中学生投手に伝えた思考の整理術
2022.12.06
「マー君ラボ」を都内で開講 野球教室で中学生の投手6人を密着指導 楽天・田中将大投手が4日、中学3年生を対象にした野球教室「マー君ラボ...
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少年野球のイメトレ“正しい方法”は? 専門家が解説「いいイメージ描くだけ」はNG
2022.10.20
本塁打をイメージする前に打席で緊張に対処する場面を想像 トップアスリートの間では当たり前になっているイメージトレーニングは最近、少年野...
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子どもに「集中しなさい」は効果なし 専門家が少年野球で勧める正しい“声かけ”
2022.10.16
ミスや観客を気にしている可能性 大切なのは「何に集中するか」の声かけ 子どもが集中力を欠き、試合で力を発揮できないと悩む少年野球の指導...
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打席やマウンドで「緊張するのは大切」 専門家が少年野球の子どもに伝える“克服法”
2022.10.15
「自分に期待している証」 緊張を肯定的に受け入れる 打席に立つと足が震えて力が発揮できない。ミスをする不安から思うような投球ができない...
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右膝から“危険信号”も「痛いと言ったら終わり」 元ハム外野手が伝える“教訓”
2022.07.16
元日本ハム・谷口雄也さんアカデミーコーチ 少年野球の子どもを指導 怪我の影響で、現役生活が短くなったかもしれない。ただ、怪我から得た教...
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「メンタルは鍛えられない」全国大会2連覇の少年野球監督が伝える“緊張解消術”
2022.07.10
緊張の要因は「知らないこと」にあるという 2018、19年に全国大会2連覇を成し遂げた滋賀・多賀町の小学生軟式野球チーム「多賀少年野球...
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岩隈久志氏が経験した高校時代の挫折 「野球を辞めようと思った」時期に得たもの
2022.05.29
「たくさん仲間ができるのが、団体競技の素晴らしさ」 時代や環境が変わっても、変わらないものがある。楽天やマリナーズなどでプレーした岩隈...
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素振りの“しすぎ”に待った「マイナスの可能性」 イチロー氏が指摘する“質なき量”のリスク
高校球児を指導したイチロー氏「素振りはゆっくりでいいから正しい形で」 基本練習で闇雲に量をこなしたところで、悪癖がついては意味がない。レジェンドが球児たち伝えたのは“クオリティ”の重要性だ。M...
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12球団Jr.最優秀小学生が「チーム無所属」のワケ 料理人父と磨いた“本気の二刀流”
“プロの登竜門”でMVP…ホークスジュニアの平井秀虎は「大谷選手のように」 親子で試行錯誤しながら磨き上げた野球の技術が、“プロの登竜門”と呼ばれる大舞台で結実した。全国の逸材小学生がプロ野球...
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“球速10キロ増”を可能にする体重移動の新視点 スピードを生む下半身と「同格の部位」
MLB投手も注目する北川雄介氏が紹介…少年野球から意識したい球速アップへの投動作 がむしゃらに腕を振るだけでは、球速アップは見込めない。体重移動や体幹部分の回旋運動など「体の使い方」を理解し、...
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最速123km逸材親子の覚悟「一緒にやり切る」 野球人生に刻む“片道4時間半”の絆
新潟から通うDeNAジュニア・安達源太郎は投打&“昭和の歌姫”も歌える「三刀流」 遠方からでも、通うだけの価値がDeNAジュニアにはある。26日から開幕する「NPB12球団ジュニアトーナメント...
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一流投手推奨「プロもやっている」 投球を力強く…体幹強化もできる“体重移動ドリル”
中日・涌井秀章が野球教室に参加…少年野球に役立つ投球ドリルを小学生に伝授 特別なことをやったからプロになった訳ではない。地道な基礎練習をコツコツと反復してきたからこそ、一流投手にまで登り詰める...
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キャッチボールの再現性低い子は「大成しない」 “18.44”を近くする名門の投手育成術
「キャッチボールはブルペン以上に大事」…報徳学園が取り組む“3種類の距離”の練習 意図するボールを投げるため...
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野球で「センスある子・ない子」は生まれつきか? 評価気にする親に伝える“真相”
少年野球の現場でよく聞く「才能ある」「センスある」の言葉の意味を専門家が解説 「あの子は才能がありそうだね」「...
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好打者の条件「間とタイミング」をつくる方法は? 強い打球を生む“足踏みスイング”
「Be Baseball Academy」の下広志氏推奨…バッティング向上への「軸足のタメ動作」 打席でタイ...
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骨弱い成長期球児の「故障リスク」をどう減らす? “怪物の疲労骨折”から学んだ教訓
中学時代の佐々木朗希の故障を学びに…少年野球の「強化と怪我予防の両立」 怪我をしやすい中学生を指導する上で重...
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【少年野球】ティーバッティングで“打ち返す力”が身に付く! 専門家推奨の効果的実践法
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】効果的なティーバッティン...