スローイング向上
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理想の肘の使い方は“ハイタッチ”? メッツ千賀ら一流が重視するリリースポイント
2024.08.06
全国の野球塾が集結…ライバルに差をつけるために必要なトレーニング、練習法を紹介 全国から打撃、投球、守備など最先端のトレーニングを扱う...
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ジャンピングスロー批判は「時代遅れ」 磨ける重要感覚…上手く投げる子の“位置”
2024.07.11
「ジャンピングスロー」でリリースポイント安定…子どもにも推奨 リリースポイントの安定は正確な送球に繋がる。ボールを離す指先の感覚を掴む...
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選抜で「二塁送球を見てほしい」 高校No.1捕手が得た正確性…ポイントは肩甲骨
2023.01.28
今春の選抜大会で注目を集める報徳学園の主将・堀柊那捕手 2017年以来、6年ぶりの選抜高校野球大会出場を果たした報徳学園(兵庫)には3...
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「五寸釘」が“素早く正確な送球”習得の助けに 肘と手首の使い方を自然に養える
2022.04.12
安全のために保護者同伴で、ゲーム感覚で楽しみたい 二塁手や遊撃手が併殺を狙う時などによく見られる「スナップスロー」。スナップという言葉...
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悪送球を無くすには? 巨人・坂本や西武・源田ら名手も実践する“小指”への意識
2022.03.05
正しい腕の振りで投げられた球は「ややシュート回転」すると言われる しっかりとしたスローイング技術を身に付けたい。そんな野球少年のために...
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シンプルな練習で守備が上達 パGG賞二塁手が明かすゴロ捕球で重要な5つのポイント
2022.01.02
壁に当てたボール捕球の繰り返しで送球にも好影響が 守備の基本であるゴロ捕球。冬休み期間中にもっと上達したいと考えている野球少年少女も多...
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守備力向上のために必要な習慣は? 秋山翔吾がキャッチボールから意識すること
2021.12.25
外野手も「素早く正確なステップ」が補殺の鍵に 守備の基本となるキャッチボール。西武時代にゴールデングラブ賞を6度獲得したレッズの秋山翔...
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“甲斐キャノン”には右足が命 鷹・甲斐拓也が教えるスローイングで大事なこと
2021.12.16
スローイングには「右足に体重が乗って、左足にぶつけられること」が大事 力強いスローイングを身につけるためのポイントはあるのだろうか。そ...
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巨人・岡本和、GG賞の秘訣 コーチが若手に真似させた「一連の動き」とは?
2021.12.13
後藤コーチは菊田に岡本和の動きを真似るように指導 セ・リーグ三塁手部門の「ゴールデン・グラブ賞」に輝いた巨人の岡本和真内野手。その名手...
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なぜ送球ミスは起こるのか? 正確なスローイングには「腕」より「足」が大事
2021.12.04
悪送球が出ると、腕の動きを確認してしまう 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな子どもたちのためにFirst-Pitch編集部が様々...
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名手の足の運び&目線がよく分かる 超接近で見る中日・京田のお手本“併殺トス”
2021.12.02
名手の丁寧なプレーを数メートルの近さで確認できる“お手本映像” 派手なプレーを見せる名手こそ、基本を大事にしている。中日の公式インスタ...
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鷹・甲斐拓也が教える“キャノン”のコツ 子どもに伝えた「一番大事」なこと
2021.11.26
「キャッチボールを丁寧に大事にすれば、スローイングも上手くなる」 ソフトバンクが取り組んでいる九州を元気にする活動「ファイト!九州」。...
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監督歴60年の懸念「素材いい子は野球しない」 “攻撃力”進化も…全身「金かかりすぎ」
全日本学童出場チームの監督が危惧する“野球離れ”…実感する他競技の勢い 現代の日本において、少子化ばかりが野球人口減少の原因ではない。スポーツといえば野球一択だった時代は、とうの昔に過ぎ去った...
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逸材下級生がいても「上には上げない」 結束乱さない、“完全学年別”チーム編成
創部53年で全日本学童大会初出場…埼玉・山野ガッツは部員88人の大所帯 埼玉県越谷市に完全学年別のチーム編成を敷き、悲願の全国切符を勝ち取った学童チームがある。1971年創部の山野(さんや)ガ...
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ファーストストライクを「打て」は正解か 分析プロが解説…半分は“間違い”の根拠
元プロ野球スコアラー・三井康浩氏が“奥深い”カウント別球種の待ち方を紹介 巨人や日本代表「侍ジャパン」でチーフスコアラーを務め、現在は学生からプロまで打撃指導を行う三井康浩氏が、中学生を対象に...
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野球初心者に難しい「投げ方」…どう教える? 子どもが“怠けがち”になる最重要動作
4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 野球初心者への指導にあたり、最初にして最大の難関ともいえる「投げ方」をどう教えるか。年上の世代では、プロ野球中継を見て真似...
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“150キロ級”続々…速球派投手を育てる秘訣とは? 球速アップと相関ある「重い球」
球速アップの鍵は「いかに短い距離、時間で大きな力を出すか」 球速アップに必要なトレーニングは、”野球に近い”動作でなければ意味をなさない。近年NPBに多くの投手を輩出している仙台大には、現在も...
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中学生で最速140キロ…“雪国の逸材”の球速アップ練習 高校で即動ける「基礎固め」
「雪国は逆境ではない」中学硬式5団体大会準V、宮城仙北ボーイズ右腕が見据える夢 高校野球の聖地に、みちのく育...
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4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 野球初心者への指導にあたり、最初にして...
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「インサイドアウト」はなぜ必要? 中学野球で陥る弱点…手打ちを防ぐ“胸郭スイング”
プロ30人超指導の高島誠氏推奨…小学生から取り入れたい棒を使った“正面ティー” 少年野球から中学野球に進み、...
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“飛ばないバット”時代の救世主? 軽くて安全…米国も注目の「新・国産木製素材」
高3リーグ戦で使用… 北海道自生のダケカンバ製バットは「しなやかでなめらか」 北海道で自生する樹木を使った国...
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小中学生の“本塁打狙い”は正解か 飛ぶバットの弊害も…専門家推奨の「打球角度」
選手個々に合った打球角度とは…スマホ1つでできる計測方法を専門家が紹介 本塁打を打つためには、適切な打球角度...