コーディネーショントレーニング
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「フライを捕れない」子どもの悩み改善策 “あえての危険”で伸ばす野球の必須能力
2025.04.15
元楽天投手・土屋朋弘氏が重要視する運動環境「不得意だから終わり、ではない」 「運動音痴は思い込み。思い込みは諦めにつながる」。元プロ野球...
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球速アップで伸び悩む投手は「一緒に動く」 現代生活が生み出す投球の“問題点”
2025.04.13
元楽天投手・土屋朋弘氏が提唱…投手開花の鍵握る「体の動かし方」と「力の入れ方」 球速アップに必要なのは「力の入れ方」を知ること。体をど...
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中学初心者に“スマートな動き”習得は遅い? 子どもを一流選手に近づける「拍手7回」
2025.04.09
大谷に憧れて野球を始める子たちへ…野球上達の近道になる「コーディネーション」 大谷翔平投手に刺激されて、中学から野球を始めたい――。そ...
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野球でパワー不足…悩む小学生が鈍感な“感覚”とは? 黄金期に与えたい「日常の刺激」
2024.11.04
投打のスピードやパワーに悩む子たちへ…ゴールデンエイジに磨きたい「足裏の感覚」 学童野球では体格的なハンディを感じたり、投打でのスピー...
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小学校低学年で必修の“7つの能力”とは? 中学以降も技術伸ばす「野球上達」メニュー
2024.09.24
巨人Jr.も注目…基礎運動能力が伸びる年代向け「コーディネーショントレ」を紹介 投げる・打つの技術はまだ難しく、集中力も長くは続かない...
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「運動神経は生まれつき」は本当か 低学年で知らないと損…野球寿命を延ばす“毎日10回”
2024.09.21
プロ球団ジュニアも注目…元楽天・土屋朋弘氏が語る「コーディネーション」の重要性 子どもの将来的な競技力アップや、運動習慣継続に大きく関...
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守備力向上へ…“幅広い視野”を獲得する練習法 ボール2個で鍛えられる「予知能力」
2024.08.15
オリックスなどで活躍した大引啓次氏が重視…守備力向上に不可欠な「周辺視」 野球は“単に打って・走って・投げて”だけのスポーツではなく、...
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なぜコントロールが定まらない? 肝は“片足立ち”…元楽天投手が勧める2つの簡単トレ
2022.11.25
元楽天投手の土屋朋弘氏は野球教室や運動能力高めるキッズ教室運営 元楽天の投手でキッズコーディネーショントレーナーの資格を持つ土屋朋弘さ...
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“ペットボトルと新聞紙”で守備力アップ 自宅でできる練習を元楽天投手が実演
2022.09.23
キッズコーディネーショントレーナーの元楽天・土屋朋弘氏 仙台の教室で指導 2013年まで楽天の投手としてプレーした土屋朋弘さんは現在、...
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打撃向上につながるドイツ発祥のトレーニング 自宅でできる練習法を元楽天投手が解説
2022.09.20
元楽天投手の土屋朋弘氏は仙台市の教室で少年野球の子どもたちを指導 元楽天投手の土屋朋弘さんは、仙台市で少年野球の子どもたちを指導する「...
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元楽天投手が指導「コーディネーショントレ」とは? 少年野球の子どもたちに最適
2022.09.18
元楽天の土屋朋弘氏は現役引退後、キッズコーディネーショントレーナーの資格取得 セカンドキャリアでは、子どもたちの可能性を引き出している...
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球速向上と制球力アップに必要な“体の部位” 自宅でも可能な20秒の「お手玉」
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が勧める体幹トレーニング 球速アップや制球力を安定させるには体幹の強さが必要になる。夏に向けてさらなるレベルアップを目指す少年少...
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運動神経向上に「大人の過保護」は逆効果 バットを振れない子にかけたい“助言のコツ”
「転ばぬ先の杖」は逆効果…子どもの能力は失敗と試行錯誤でこそ育つ 「なんで、あのボールが捕れないの?」「走るのが遅いんだよな」……。こんな思いで、時にはちょっとイライラしながら、グラウンドにいる...
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球速アップの必須動作「大げさでいい」 投げ終わりの悪癖をなくす“180度回旋”
米国式野球アカデミーを運営する松本憲明氏が解説…“回旋動作”を高めるドリル 球速アップに繋がる「体の使い方」とは? 理想のピッチングを実現させるためには筋力も必要だが、力任せに腕を振っても意味...
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中学から「運動センス」を養うのは遅い? 全国4強の軟式野球監督が説く“才能の本質”
神奈川の中学軟式強豪監督が、野球センスと繋がると考える「多様なリズム感」 野球の“センス”は日々の練習で鍛えることができるのか? 今春の全国大会でベスト4入りを果たした中学軟式野球の強豪、神奈...
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球速アップを可能にする「捻じれの姿勢」 キャッチボール前に有効な“体幹分離スロー”
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が重視する「捻転差」 球速アップの“コツ”は上半身と下半身のねじれを作ることにある。投球動作に必要とされる動きのひとつが「捻転差...
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高校から硬式は「時間が足りない」 異例18人が入部…強豪ボーイズが女子チーム設立の背景
女子中学硬式「東都京葉ガールズ」が今春誕生…1期生は18人 全国大会優勝3度を誇る中学硬式野球の強豪「東都ク...
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6年生初心者“急増”にどう対応? 週末参加率100%…強豪学童が挑む「2班並行活動」
“小学生の甲子園”3年連続出場を期す船橋フェニックスは、6年生22人がレベル別に2班で活動 地域や実績に関係...
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少年野球の「アナウンス当番」がストレス…“誤解”生む要因は 悩む母へ不安解消のコツ
野球リポーター・羽村亜美さんが伝える球場アナウンスの心構え 少年野球チームに所属する子どもを持つ母親の中には...
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小中学生にデータは必要? 館山昌平氏が実践…動画撮影で知る“エラー”と正しい活用法
成長段階にある小中学生を守るデータの活かし方 データを用いた「可視化される能力」は、現代野球では個々の技術向...
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打撃で「タイミングを取る」のが苦手…克服策は? 大阪桐蔭元主将が推奨する“スタンス”
元大阪桐蔭主将・水本弦氏は打撃指導で「タイミングの取り方」を重視 どんなにスイングスピードが速い打者も、タイ...