<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026.10.07の2:20 PMに、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v4.9.0により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://first-pitch.jp/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>First Pitch</title>
		<link><![CDATA[https://first-pitch.jp]]></link>
		<description><![CDATA[First Pitch]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 07:05:33 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://first-pitch.jp/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/meal/20260930/18142/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/meal/20260930/18142/]]></link>
			<title>毎週末のお弁当作りに「完璧を求めないで」　子どもが“自発的に食べる”補食アイデア</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 07:05:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20260930/18143/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20260930/18143/]]></link>
			<title>なぜ肩肘に負担がかかる？　手投げを防いで球速アップ…ドッジボール使った“体幹投げ”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 06:52:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260930/18136/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260930/18136/]]></link>
			<title>“独自選考”のオリックスジュニア、精鋭16人を発表　全国Vの遊撃手、女子3人も選出</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 01:36:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260930/18135/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260930/18135/]]></link>
			<title>BCLジュニアが“精鋭19人”を発表　栃木から最多8人、「小学生の甲子園」出場選手も</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 01:26:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20240113/6502/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20240113/6502/]]></link>
			<title>罵声暴言酷いなら「自分でチーム作ろう」　投じた2000万円…野球少年に“寄り添う”元G投手</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:57:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20240825/8306/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20240825/8306/]]></link>
			<title>子どもの「肘の痛み」を発見する方法は？　手術回避へ、逃したくない“時機”と“表情”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:56:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/20231228/6336/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/20231228/6336/]]></link>
			<title>コスパ最強！　野球ママに贈るおすすめ「冬コーデ」…明日から使える“スタイルのヒント”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:56:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20240120/6567/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20240120/6567/]]></link>
			<title>お弁当への気苦労　スマホに“膨大通知”…仕事と両立、野球ママの「一番大変だった時」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:55:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/meal/20250328/10242/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/meal/20250328/10242/]]></link>
			<title>毎日栄養価に配慮は「大変」　成長期の食事に悩み…忙しい親を助ける“時短おにぎり”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:37:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20220510/2298/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20220510/2298/]]></link>
			<title>【野球】中学生で伸びる選手の共通点　保護者必見、&#8221;日本一&#8221;監督が明かす秘訣</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:30:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20221004/3261/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20221004/3261/]]></link>
			<title>上一色中学校野球部はなぜ強い？　公立から全国常連校へ…少年野球を改革する“仕掛け”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:30:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20230412/4414/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20230412/4414/]]></link>
			<title>少年野球で部員を増やすには？　多賀少年野球クラブ、保護者に“3つの約束”で100人超え</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:29:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/training/20240317/6997/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/training/20240317/6997/]]></link>
			<title>消えゆく“鬼ごっこ”が含む驚きのメリット　野球に効果絶大…機械的では養えない「無意識」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:29:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/running/20230321/4270/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/running/20230321/4270/]]></link>
			<title>足を速くするランニングドリル　盗塁王をサポートしたプロトレーナーが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:28:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20220515/2317/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20220515/2317/]]></link>
			<title>【少年野球】フライの正しい捕り方　専門家推奨…苦手意識をなくすポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:27:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20220606/2439/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20220606/2439/]]></link>
			<title>少年野球の“打てない”を解決する「効果的な素振り」　推奨するバットの種類は？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:26:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20221110/3512/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20221110/3512/]]></link>
			<title>少年野球で「本当のレベルスイング」を学ぶには？　練習方法を指導のプロが伝授</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:26:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20230114/3910/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20230114/3910/]]></link>
			<title>少年野球の常識を破る「縦振り」　なぜ飛距離が伸びる？　最新理論を知るコーチが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:25:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20250118/3281/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20250118/3281/]]></link>
			<title>【少年野球】ティーバッティングで“打ち返す力”が身に付く！　専門家推奨の効果的実践法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:24:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220113/1619/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220113/1619/]]></link>
			<title>【シャドーピッチング】タオルを有効活用する「MLB投手直伝」の実践法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:22:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220306/1940/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220306/1940/]]></link>
			<title>ピッチャーの投げ方4種類を解説！　元プロが伝授、少年野球の“正しい投球フォーム”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:22:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220702/2562/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20220702/2562/]]></link>
			<title>【球速アップ攻略】たった1か月で17キロ速くなる　元巨人投手が教える“正しい”練習法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:21:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/about-turning-point-renew/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/about-turning-point-renew/]]></link>
			<title>野球上達の「最短ルート」　YouTubeにない　“本物の指導動画” 「TURNING POINT」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 04:11:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/toppage/top_settings]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/toppage/top_settings]]></link>
			<title>トップページ設定</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:23:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260929/18133/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260929/18133/]]></link>
			<title>硬式移行時の“送球の違和感”にどう対応？　名手が伝授…「地球を使う」キャッチボール</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 10:24:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260929/18132/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260929/18132/]]></link>
			<title>手打ち脱却→全身が連動する“無重力”　小学生に推奨…捻転差生む「ふわふわスイング」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 10:23:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260929/18125/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260929/18125/]]></link>
			<title>広島ジュニアの“精鋭16人”が決定　過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 02:55:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261006/18180/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261006/18180/]]></link>
			<title>球速は出るのになぜ打たれる？　好投手の必須条件…体の開きを防ぐ「ゴムの原理」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 03:16:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20261006/18178/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20261006/18178/]]></link>
			<title>捕手のスローイングの“無駄”を省く　盗塁阻止に生きる…プロも導入する「リズムトレ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 03:09:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/baseball_movie_photo/20261006/18179/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/baseball_movie_photo/20261006/18179/]]></link>
			<title>【動画】無駄を省いて“捕球→送球”をスムーズに…全捕手に勧めたい「リズムトレ」の実際の様子</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 03:07:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261001/18150/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261001/18150/]]></link>
			<title>硬い股関節がピッチングを妨げる？　開脚苦手でもできる…簡単“ねじり獲得”ドリル</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 09:57:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20261001/18149/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20261001/18149/]]></link>
			<title>学童の仲間6人が高校野球まで全う「奇跡に近い」　進学先は別々も…支えた“土台の教え”</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 09:56:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/toppage/slider_sticky_posts]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/toppage/slider_sticky_posts]]></link>
			<title>スライダー固定記事</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 07:21:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260804/17609/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260804/17609/]]></link>
			<title>ボーイズ「エイジェックカップ」ベスト16決定　愛知・西尾が接戦勝利…小学部も4強出揃う</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 00:58:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260928/18116/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260928/18116/]]></link>
			<title>「圧倒的に弾まない」硬式にどう対応？　ゴロ捕球上達へ…中学軟式へ勧める“膝立ドリル”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 27 Sep 2026 21:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260928/18120/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260928/18120/]]></link>
			<title>飛距離アップの鍵を握る「並進運動」　突っ込むスイングも矯正する“引っ張り合い”練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 27 Sep 2026 21:00:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20261005/18157/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/parents/life/20261005/18157/]]></link>
			<title>「試合どうだった？」が招く“険悪な空気”　苛立つ息子、知りたがる母…野球一家の心理戦</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 21:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20261005/18159/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20261005/18159/]]></link>
			<title>飛距離アップへ「胸郭で引っ張る」　スイングが爆発的に加速する“捻転振り出し”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 21:00:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20260927/18104/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20260927/18104/]]></link>
			<title>無名の軟式中学生→3年で“プロ指名”　名門へ一般入学も…硬式球に即適応できたワケ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Sep 2026 21:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260927/18117/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/defense/20260927/18117/]]></link>
			<title>ゴロがアウトにできない原因は“軽い足運び”　捕球→送球の連動作る「一瞬ステップ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Sep 2026 21:00:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20261004/18171/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20261004/18171/]]></link>
			<title>「片膝つき」の捕手は楽してる？　学童野球の喫緊課題…ミスを怖がる“厳しすぎ指導”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2026 21:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261004/18169/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261004/18169/]]></link>
			<title>体幹強化に「かなり効く」　球速＆制球力アップへ…米国流コーチ推奨の“変則お手玉”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2026 21:00:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260908/17950/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260908/17950/]]></link>
			<title>【申込1000人突破】“兼任禁止”の捕手をどう育てる？　「教え方が分からない」を解決…キャッチャー育成講座、9・30開催</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Sep 2026 09:57:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20260926/18115/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20260926/18115/]]></link>
			<title>回転は綺麗でも打たれるのはなぜ？　球速アップへ…ボールを“強く叩く”練習法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 21:00:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260925/18114/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/batting/20260925/18114/]]></link>
			<title>ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」　低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 10:28:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20250812/11847/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20250812/11847/]]></link>
			<title>中学軟式の“利点”「いっぱいある」　横山陸人が実感…硬式出身は「伸び悩む子も多い」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 09:43:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20250822/12060/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/coaching-methods/20250822/12060/]]></link>
			<title>高2で球速140キロ台“大幅アップ”　軟式で得た感覚…深沢鳳介を勇気づけた「名将の予言」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 09:42:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260925/18100/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/remarkable-teams/20260925/18100/]]></link>
			<title>1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表　過去には高橋宏、根尾ら輩出</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 02:23:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261003/18167/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/pitching/20261003/18167/]]></link>
			<title>胸郭をうまく使う子は「ピッチング能力が高い」　球速＆制球力アップする“凸字ドリル”</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 Oct 2026 21:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/20261002/18166/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://first-pitch.jp/article/well/20261002/18166/]]></link>
			<title>低学年が制球力アップする「投げ終わりの形」とは　正しい投げ方に重要な“入れ替え”</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 Oct 2026 10:23:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
